Масштабы социальных сетей впечатляют: недавно количество пользователей сайта "Одноклассники" превысило 25 миллионов человек. Психологи, врачи, HR-специалисты бьют тревогу: каждый новый час, проведенный в "Одноклассниках", "В Контакте", "Моем мире", может повлечь за собой серьезные последствия в разных сферах жизни. Съеденное сетями время - только верхушка айсберга.

Человек общается в виртуальной реальности, физиологические процессы в его организме не идентичны тем, что возникают при реальном контакте - такие выводы позволило сделать исследование, проводимое на протяжении долгого времени биологом из Бр ... Читать дальше »

Дорогие ребята!

 

Сегодня я хочу поговорить о вашей учебе. Но говорить мы будем не о плохих отметках, и не о невыученном домашнем задании, а о том, насколько правильно мы учимся.

 

Учебная деятельность занимает значительное место в жизнедеятельности любого школьника, а особенно ученика 9-11 классов, и составляет основу его развития как личности. В современном мире человек, чтобы стать успешным, должен обладать большим запасом знаний, умений и навыков. И чтобы их приобрести, нам зачастую приходится использовать ... Читать дальше »

Дорогой гимназист!

Страх – это наследие нашей природы: древнейший ответ всех живых существ на опасность или на ее возможность.

Чего же мы боимся больше всего? Боли? Смерти? Одиночества? Неудачи? Экзаменов? Любви? Плохих оценок? Наверное, больше всего на свете боимся мы своего страха. Ну что ж, разреши себе тревожиться и опасаться.

ПОМНИ:

Я имею право бояться и не бояться!

От сознания права на страх выходишь к ощущению возможности ... Читать дальше »

  

Как выяснилось из обсуждения на форуме, наши ученики обеспокоены тем, как ликвидировать отставание по программе, вызванное приостановкой учебного процесса, и одновременно не испытать перегрузки. Конечно, придется поработать чуть больше, но избежать стресса можно.

 

Действительно, чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки могут вызвать состояние хронического стресса, что в свою очередь сказывается на состоянии здоровья человека и, в частности, на состоянии иммунной системы. Но беспокоиться не стоит, ведь нам нужно догнать лишь от 2 до 6 уроков, поэтому длительной и чрезмерной перегрузки не будет. Тем не менее, чтобы избежать стресса, необходимо соблюдать ряд простых правил:

1. Регулярный отдых, правильная организа ... Читать дальше »

Учёные из университетов Аджу (Ajou University) и Йонсей (Yonsei University) опубликовали результаты своего исследования о новом способе победить вирус A (H1N1), известный как свиной грипп.

Корейские специалисты обнаружили эффективность в борьбе с вирусом такого простого средства, как подкислённая озонированная вода (acidic ozone water – AOW). Получают её путём смешивания обычной чистой воды с небольшим количеством соляной кислоты. В ходе опыта кислоту добавляли в расчёте 22 грамма на тонну воды, после чего наблюдалось образование смертельных для свиного гриппа отрицательных ионов хлора, а значение водородного показателя воды сразу же изменилось с 7 на 4.

Полученную смесь дополнительно озонировали (в соотношении 20 миллиграммов газа на литр), чтобы усилить эффект стерилизации, в том числе за счёт дополнительного подкисления воды продуктами распада озона. Всего пяти минут контакта с AOW оказалось достаточно, чтобы 430 ... Читать дальше »