Вторник, 18.05.2021, 22:41
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Закладки
Конкурс
Организация - участник Конкурса им. В.И.Вернадского
Форма входа
Сайты Гимназии № 2
Друзья






ЮИД
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Погода сегодня
Наш опрос
Можно ли спасти от исчезновен­ия редкие цветы Беларуси, сделав их символами областей, городов, школ?
Всего ответов: 120
Наше видео
00:09:52

CTV.BY: "Минщина" 02 сентября 2013 года

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:09:47

CTV.BY: Минщина 23 апреля 2013

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:01:24

Лучшие научные разработки белорусских школьников

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:11:01

CTV.BY: Минщина 25 января 2013

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0
00:02:35

Научные стремления 2012

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
Святыни Солигорска
Главная » 2012 » Декабрь » 22 » Здоровье в моде
15:58
Здоровье в моде
Анастасия Родимцева

Люди говорят:  «Мы то, что мы едим». Чтобы прожить как можно дольше,  мы должны соблюдать здоровый образ жизни, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу.

В больших и шумных городах, людям не хватает времени на здоровое питание. Ведь на каждом шагу их соблазняют разнообразные вкусные и калорийные выпечки, фаст фуд, который противопоказан для ежедневного употребления.  

Здоровый образ жизни – это ключ долголетия. Здоровый образ жизни – это непременно спорт, здоровое питание и нет всяким вредным привычкам!

О здоровье начинают вспоминать, когда уже мало что можно исправить.  Плохое питание вызывает такие болезни, как ожирение (при осложнении приводит к инсульту и болезни связанных с печенью), остеоз (опухоль костей), гипертония (повышение артериального давления) и многие другие.

Здоровый образ жизни – это хорошее питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие, укрепление здоровья. Употребление свежих овощей и фруктов является важной составляющей  здорового питания. Но не только овощи и фрукты важны. В здоровый рацион входят так же и зерновые культуры, молочные продукты, мясо, масла и другие. Но все продукты должны употребляться в меру.  

Здоровое питание – это очень важно, конечно. Но самое главное – не иметь вредных привычек или поскорее от них избавиться!  А это НЕ употреблять алкоголь, НЕ курить, НЕ употреблять наркотические вещества и НЕ смотреть телевизор.

А ведь как мало надо для здоровья! Всего лишь придерживаться этих пунктов и оставаться здоровым.
Категория: Колонка Совета Лидеров | Просмотров: 496 | Добавил: Елена | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]