Положительное влияние всемирно известной игры на психологическое состояние человека выявили исследователи из Оксфорда (University of Oxford).

Медикаментозное лечение посттравматического стрессового расстройства (PTSD) негативно влияет на память пациента в целом, потому лучшим способом считается терапия психологического состояния. Британцы придумали отвлечь пациента от негативных воспоминаний при помощи игры в тетрис.

К такому решению они пришли, изучив несколько публикаций, рассказывающих, что при выполнении задач на зрительное восприятие у человека ухудшается способность распознавать лица. Всё потому, что один и тот же отдел мозга не может корректно выполнять две задачи одновременно.

Учёным было известно, что в течение шести часов, следующих за событием, память о нём закрепляется в мозгу человека. Соответственно, чтобы нарушить этот процесс, нужно в это время отвлечь мозг каким-то другим занятием.

Исследователи показали 60 добровольцам фильмы со сценами нанесения увечий и смерти. Спустя некоторое время (от 30 минут до 4 часов) испытуемым предложили 10-минутные задания, задействующие (игра в тетрис) и не задействующие (опрос pub quiz) визуальную память. Оказалось, что тетрис снижает количество негативных воспоминаний, но при этом не влияет на память – сыгравшие добровольцы помнили детали фильмов не хуже остальных.

Схема одного из экспериментов. Контрольная группа не выполняла никаких заданий. Статья авторов необычного исследования вышла в журнале PLoS ONE.

В то же время опрос увеличивал частоту появления неприятных воспоминаний. Конечно, опыт добровольцев нельзя сравнить с реальной жизнью, однако тетрис вполне можно назвать терапией без побочных эффектов. (Читайте также о лекарстве от страха и чувства вины. И узнайте о том, как тетрис меняет мозг.)